Čo môže za vás zlý spánok? Starý matrac!
To, že v poslednej dobe horšie spávame a ráno sa zobúdzame bez čerstvých síl či dokonca s pocitom, že sme polámaní, môže mať veľa príčin. Vraví sa napríklad, že miestnosť by mala byť pred spánkom vždy dobre vyvetraná, každá súčasť by v spálni mala mať svoje miesto a priestor by mal byť zorganizovaný. Niekedy ale…